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中華風油そば

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中華風油そばのカロリーカロリー
(1人分)

459Kcal
中華風油そばの塩分

塩分

2.4g
材料

材料(2人分)

  • 玉ねぎドレッシング…大さじ4
  • チャーシュー(市販品)…4枚
  • 万能ねぎの小口切り…3本分
  • 中華生麺…2玉
  • 白すりごま…適宜
作り方

作り方

1.

麺はたっぷりの熱湯で袋の表示どおりにゆで、湯をきって玉ねぎドレッシングであえる。

2.

器に盛り、チャーシューをのせて万能ねぎを散らし、ごまをふる。

調理: 撮影:木村拓

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