ツナと水菜の和風サラダ

ツナと水菜の和風サラダ

しょうがじょうゆであっさりと

カロリー
123kcal
塩分
0.7g
調理時間
5
ジャンル:
和風
プロ料理家:
市瀬悦子
撮影:
榎本修

材料(2人分)

ツナ缶…1/2缶(約40g)

水菜…1/2わ

おろししょうが…小さじ1

・オリーブ油、しょうゆ

作り方

1.

ツナは缶汁をきる。水菜はざく切りにして水にさらしてパリッとさせ、水をきる。

2.

ボウルに1、おろししょうが、オリーブ油大さじ1~2を入れてあえる。全体に油がなじんだら、しょうゆ小さじ1を加えてあえる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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