とり肉の粉チーズ焼き

とり肉の粉チーズ焼き

トースターで手軽にできる

カロリー
326kcal
塩分
0.5g
調理時間
30
カテゴリ:
肉のおかず > 鶏肉 > その他 鶏肉料理
ジャンル:
洋風
イベント:
お弁当遠足行楽運動会
プロ料理家:
藤野嘉子
撮影:
今清水隆宏

材料(2人分)

とりむね肉…250g

粉チーズ…大さじ1

おろしにんにく…2片分

セロリ(葉つき)…1本

パプリカ…少々

・塩、こしょう、オリーブ油

作り方

1.

とり肉は食べやすい大きさにそぎ切りにして塩、こしょう各少々をふる。バットに、にんにく、パプリカ、チーズの1/2量、オリーブ油大さじ1を混ぜ、とり肉を漬けて10分ほどおく。

2.

天板にアルミホイルを敷き、1をのせてオーブントースターで5分ほど焼く。残りのチーズをかけてさらに約5分焼く。

3.

セロリは筋を除いて5~6cm長さに切り、2とともに皿に盛る。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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