料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

シシリアンライス丼

たっぷり野菜でシチリア風の一皿をイメージ!?

シシリアンライス丼をfacebookでシェアする
シシリアンライス丼をTwitterでつぶやく
シシリアンライス丼をmixiチェック
シシリアンライス丼をLINEに送る
シシリアンライス丼
シシリアンライス丼を印刷する シシリアンライス丼をいいね!と言う

4人がいいね!と
言っています

シシリアンライス丼のカロリーカロリー
(1人分)

897Kcal
シシリアンライス丼の塩分

塩分

2.5g
材料

材料(2人分)

  • 豚バラ薄切り肉…200g
  • ゆで卵…2個
  • レタス…3枚
  • トマト…1個
  • 温かいご飯…どんぶり2杯分
  • マヨネーズソース
  •  ・レモン汁…小さじ1/2
  •  ・マヨネーズ…大さじ3
  • ・サラダ油、塩、こしょう、トマトケチャップ、しょうゆ
作り方

作り方

1.

ゆで卵は縦横半分に切る。レタスは5~6cm長さ、1cm幅の細切りにする。トマトは1cm角に切る。豚肉は4~5cm長さに切る。

2.

フライパンに油小さじ1を熱して豚肉を入れ、塩、こしょう各少々をふって両面に焼き色がつくまで焼く。

3.

フライパンに出た脂をペーパータオルで軽くふき、ケチャップ大さじ2を加えて炒め合わせ、しょうゆ小さじ2を鍋肌から加えてさっとからめる。

4.

器にご飯を盛り、3、レタス、トマト、ゆで卵を彩りよくのせる。

5.

マヨネーズソースの材料を混ぜ合わせてラップで包み、つまようじで穴をあけて4に絞りかける。

調理: 撮影:白根正治

注目の特集

コミックエッセイ 熊野古道 熊野 旅 水谷緑

2016年、公私ともに難アリだったコミックエッセイ作家の水・・・

コミックエッセイ ひとりぐらしも神レベル カマタミワ

一人暮らしも19年目に突入。その楽しさは神がかり! カマ・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X