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レタスと焼き豚のサラダ

市販の焼き豚を使った中華サラダ

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レタスと焼き豚のサラダ
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レタスと焼き豚のサラダのカロリーカロリー
(1人分)

100Kcal
レタスと焼き豚のサラダの塩分

塩分

2.2g
レタスと焼き豚のサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 焼き豚(市販品)…4~5枚
  • レタス…1/3個
  • きゅうり…1本
  • にんじん…少々
  • ドレッシング(しょうゆ、酢各大さじ1、砂糖少々、ごま油小さじ1)
作り方

作り方

1.

レタスは食べやすい大きさにちぎる。きゅうり、にんじんは3×0.8cmの短冊切りに。焼き豚は細切りにする。

2.

器にレタスを盛り、きゅうり、にんじん、焼き豚を合わせて盛る。ドレッシングの材料を合わせて回しかける。

調理: 撮影:今清水隆宏


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