レタスと焼き豚のサラダ

レタスと焼き豚のサラダ

市販の焼き豚を使った中華サラダ

カロリー
100kcal
塩分
2.2g
調理時間
10
ジャンル:
中華風
プロ料理家:
川村由紀子
撮影:
今清水隆宏

材料(2人分)

焼き豚(市販品)…4~5枚

レタス…1/3個

きゅうり…1本

にんじん…少々

ドレッシング(しょうゆ、酢各大さじ1、砂糖少々、ごま油小さじ1)

作り方

1.

レタスは食べやすい大きさにちぎる。きゅうり、にんじんは3×0.8cmの短冊切りに。焼き豚は細切りにする。

2.

器にレタスを盛り、きゅうり、にんじん、焼き豚を合わせて盛る。ドレッシングの材料を合わせて回しかける。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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