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さきいかのコチュジャンあえ

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さきいかのコチュジャンあえのカロリーカロリー
(1人分)

92Kcal
さきいかのコチュジャンあえの塩分

塩分

1.4g
材料

材料(2人分)

  • さきいか…30g
  • コチュジャン…小さじ1 1/2
  • ・ごま油
作り方

作り方

ボウルにコチュジャン、ごま油小さじ2を入れて練り混ぜる。さきいかを加えてほぐしながら、全体になじむまであえる。

調理: 撮影:澤木央子

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