料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

さきいかのコチュジャンあえ

さっとあえておつまみに!

さきいかのコチュジャンあえをfacebookでシェアする
さきいかのコチュジャンあえをTwitterでつぶやく
さきいかのコチュジャンあえをmixiチェック
さきいかのコチュジャンあえをLINEに送る
さきいかのコチュジャンあえ
さきいかのコチュジャンあえを印刷する さきいかのコチュジャンあえをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

さきいかのコチュジャンあえのカロリーカロリー
(1人分)

92Kcal
さきいかのコチュジャンあえの塩分

塩分

1.4g
材料

材料(2人分)

  • さきいか…30g
  • コチュジャン…小さじ1 1/2
  • ・ごま油
作り方

作り方

ボウルにコチュジャン、ごま油小さじ2を入れて練り混ぜる。さきいかを加えてほぐしながら、全体になじむまであえる。

調理: 撮影:澤木央子


さきいかのコチュジャンあえと同じ材料で作れる料理レシピ

さきいかのコチュジャンあえの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ Webレタス隊 藤河るり 元気になるシカ!連載

アラフォー、一人暮らし、漫画家の私。突然、がんになってしま・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X