キーマカレー焼きスパ

579kcal
2.3g
キーマカレー焼きスパ
キーマカレー焼きスパ

話題のB級グルメ麺いろいろ焼きそば&焼きスパ

市瀬悦子さんのレシピ

スパイシーなパスタにトマトの酸味がよく合う

材料(2人分)

スパゲッティ(1.8mm)…160g
合いびき肉…150g
トマト…小1個
にんにくのみじん切り…1/2片分
玉ねぎのみじん切り…1/2個分
スープ
 ・固形スープの素…1/2個
 ・水…1/2カップ
・塩、オリーブ油、カレー粉、トマトケチャップ、ウスターソース、バター、こしょう

作り方

  1. トマトは1cm角に切る。
  2. スパゲッティは塩適宜を加えたたっぷりの熱湯で、袋の表示より約1分短くゆで始める。ゆで始めはくっつきやすいので、何度か混ぜる。
  3. フライパンにオリーブ油大さじ1/2とにんにくを入れて火にかけ、香りが立ったら玉ねぎを加えて炒める。玉ねぎがしんなりしたら、ひき肉を加えてほぐしながら炒める。
  4. 肉の色が変わったら、カレー粉大さじ1 1/2を加えて、なじむまで1〜2分炒める。スープを加え、とろみがつくまで3〜4分煮て、ケチャップ大さじ1、ウスターソース少々、バター5gを加えて混ぜる。
  5. フライパンの端に具を寄せ、2がゆで上がったらゆで汁1/4カップをとりおいて湯をきって加え、木べらなどで軽く押して焼きつけ、炒め合わせる。ゆで汁を加えて混ぜ、塩、こしょうで味をととのえて器に盛り、1をのせる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

市瀬悦子
市瀬悦子
フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 白根正治

食材の扱い方・ポイント

トマト
トマト
トマトは南米原産の、ナス科の野菜。16世紀にヨーロッパへ導入され、品種改良されて、現在で…
ひき肉
ひき肉
一般に市販されているひき肉は、「牛ひき肉」、「豚ひき肉」、牛肉と豚肉を合わせた「合いびき…

おすすめ読みもの(PR)

ラクレシピならレタスクラブ

今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34089品をご紹介!