たらこときゅうりのちくわ詰め

たらこときゅうりのちくわ詰め

マヨネーズでコクをプラス

カロリー
63kcal
塩分
1.0g
調理時間
5
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
小林まさみ
撮影:
澤木央子

材料(2人分)

たらこ…小1/4腹(約15g)

きゅうり…2本

ちくわ…2本

マヨネーズ…少々

作り方

1.

たらこは薄皮に切り目を入れ、身をしごき出す。きゅうりは10cm長さ、5mm角に切る。

2.

ちくわは縦に1本切り目を入れる。たらこを半量ずつ入れ、マヨネーズ、きゅうりも1切れずつ入れる。それぞれ3等分に切る。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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