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セロリとちくわの簡単白あえ

混ぜるだけのあえごろもで

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セロリとちくわの簡単白あえのカロリーカロリー
(1人分)

116Kcal
セロリとちくわの簡単白あえの塩分

塩分

1.7g
セロリとちくわの簡単白あえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • あえごろも
  •  ・絹ごし豆腐…1/3丁
  •  ・白すりごま、マヨネーズ…各大さじ1
  •  ・しょうゆ…小さじ1
  •  ・塩…小さじ1/4
  • ちくわ…小2本
  • セロリ…1/2本
作り方

作り方

1.

豆腐はペーパータオルに取り出す。

2.

セロリは5mm厚さの斜め薄切りにする。ちくわは5mm厚さの輪切りにする。

3.

ボウルに豆腐とほかのあえごろもの材料を入れてなめらかになるまで泡立て器で混ぜ合わせ、2を加えてあえる。

調理: 撮影:木村拓

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