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蒸しキャベツサラダ

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蒸しキャベツサラダのカロリーカロリー
(1人分)

188Kcal
蒸しキャベツサラダの塩分

塩分

1.1g
蒸しキャベツサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • ベーコン…3枚
  • 粉チーズ…小さじ2
  • キャベツ…1/4個
  • ドレッシング(レモン汁1/4個分、サラダ油小さじ1、塩、こしょう各少々)
  • ・塩
作り方

作り方

1.

キャベツは芯(しん)を除いて縦半分に切る。耐熱皿にのせ、塩少々、水大さじ2をふってラップをかけ、電子レンジで約5分加熱する。

2.

ベーコンは5mm幅に切り、フライパンで油なしでカリカリに炒めてドレッシングの材料と合わせる。1にかけ、粉チーズをふる。

調理: 撮影:今清水隆宏

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