青じそキムチ
36kcal
0.3g
材料（２人分）
- 青じそ…10枚
- たれ
- ・豆板醤…小さじ1/4
- ・ごま油…小さじ１ 1/2
- ・砂糖、みそ…各小さじ1/2
青じそ…10枚
たれ
・豆板醤…小さじ1/4
・ごま油…小さじ１ 1/2
・砂糖、みそ…各小さじ1/2
たれ
・豆板醤…小さじ1/4
・ごま油…小さじ１ 1/2
・砂糖、みそ…各小さじ1/2
作り方
- しそはさっと洗い、ペーパータオルで押さえて水けをよくふく。
- たれの材料をよく混ぜ合わせ、しそ１枚ずつの両面に薄くぬりながら重ねる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 外処佳絵
- アジア料理研究家。クッキングスクールの講師を経て、サロン式料理教室「PANDA KITCHEN」を主宰。現地を訪れ台湾、タイ、韓国料理を学ぶ。著書は「おうちで簡単！人気のデリおかず」（KADOKAWA）。
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