料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

カルビ丼

特製だれをもみ込んで焼いた肉に舌鼓

カルビ丼をfacebookでシェアする
カルビ丼をTwitterでつぶやく
カルビ丼をmixiチェック
カルビ丼をLINEに送る
カルビ丼
カルビ丼を印刷する カルビ丼をいいね!と言う

26人がいいね!と
言っています

カルビ丼のカロリーカロリー
(1人分)

687Kcal
カルビ丼の塩分

塩分

2.3g
カルビ丼の調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 牛カルビ肉…150~170g
  • リーフレタス…4枚
  • 長ねぎ(白い部分)…4~5cm
  • ご飯…どんぶり2杯分
  • たれ(しょうゆ、砂糖各大さじ2、豆板醤小さじ1、酒大さじ1、長ねぎのみじん切り5cm分、おろししょうが1かけ分、おろしにんにく1片分)
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

たれの材料を混ぜ合わせ、牛肉をもみ込む。レタスは食べやすい大きさにちぎる。ねぎは芯を除いてせん切りにし、水にさらしてしらがねぎに。

2.

フライパンに油大さじ1を熱し、1の牛肉を好みの焼き加減で焼く。

3.

どんぶりにご飯を盛り、レタスを置いて2の牛肉をのせ、しらがねぎをのせる。

調理: 撮影:今清水隆宏


注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ Webレタス隊 藤河るり 元気になるシカ!連載

アラフォー、一人暮らし、漫画家の私。突然、がんになってしま・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X