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いかのキムチマヨあえ

マヨネーズで辛みがまろやかに

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いかのキムチマヨあえのカロリーカロリー
(1人分)

85Kcal
いかのキムチマヨあえの塩分

塩分

1.5g
いかのキムチマヨあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • いかの刺し身(細切り)…60g
  • 白菜キムチ…60g
  • 万能ねぎ…4本
  • ・マヨネーズ、しょうゆ
作り方

作り方

1.

キムチは細切りに、万能ねぎは3cm長さの斜め切りにする。

2.

ボウルにキムチ、いかを入れて軽く混ぜ、マヨネーズ大さじ1、しょうゆ小さじ1を加えてあえる。万能ねぎを加えてさっと混ぜる。

調理: 撮影:鈴木泰介

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