料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

簡単大学いも

箸休めにも!子どものおやつにも!

簡単大学いもをfacebookでシェアする
簡単大学いもをTwitterでつぶやく
簡単大学いもをmixiチェック
簡単大学いもをLINEに送る
簡単大学いも
簡単大学いもを印刷する 簡単大学いもをいいね!と言う

5人がいいね!と
言っています

簡単大学いものカロリーカロリー
(1人分)

186Kcal
簡単大学いもの塩分

塩分

0.2g
簡単大学いもの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • さつまいも…1/2本(約150g)
  • 黒いりごま…小さじ1/2
  • ・サラダ油、砂糖、しょうゆ
作り方

作り方

1.

さつまいもは斜めに8mm厚さに切る。さらに縦8mm幅に切る。水にさっとさらしてざるに上げ、ペーパータオルで水をふく。

2.

フライパンに油大さじ1を熱し、1を2~3分炒める。竹串がスーッと通ったら、砂糖大さじ1 1/2~2を加えて炒め合わせる。砂糖が溶けたらしょうゆ小さじ1/2、ごまを加えて混ぜる。

調理: 撮影:榎本修


簡単大学いもと同じ材料で作れる料理レシピ

簡単大学いもの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X