きのことチキンのクリームグラタン
381kcal
2.6g
材料(2人分)
しめじ…1パック(約100g)
エリンギ…1パック(約100g)
とりむね肉(皮なし)… 小1枚(約200g)
粉チーズ…大さじ1
豆乳(成分無調整)…1 1/2カップ
玉ねぎ…1/2個
ショートパスタ(フジッリなど好みのもの)…50g
白ワイン…大さじ2
水溶き片栗粉
・片栗粉…大さじ1
・水…大さじ2
・塩、こしょう、バター
エリンギ…1パック(約100g)
とりむね肉(皮なし)… 小1枚(約200g)
粉チーズ…大さじ1
豆乳(成分無調整)…1 1/2カップ
玉ねぎ…1/2個
ショートパスタ(フジッリなど好みのもの)…50g
白ワイン…大さじ2
水溶き片栗粉
・片栗粉…大さじ1
・水…大さじ2
・塩、こしょう、バター
作り方
- しめじは小房に分ける。エリンギは長さを半分に切って、四〜六つ割りにする。玉ねぎは縦薄切りにする。とり肉は一口大のそぎ切りにして塩、こしょう各少々をふる。
- 塩適宜を入れたたっぷりの熱湯にパスタを入れ、袋の表示どおりにゆで、ざるにあけて湯をきる。
- フライパンにバター10gを溶かし、玉ねぎを弱火で1〜2分炒める。とり肉を加えて炒め、肉の色が変わったらきのこ、ワインを加えて中火にし、しんなりするまで炒める。
- 豆乳、パスタ、塩小さじ1/2、こしょう少々を加え、1〜2分煮て水溶き片栗粉でとろみをつける。
- 耐熱容器に4を入れてチーズをふり、オーブントースターに入れて焼き色がつくまで7〜8分焼く。
※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 重信初江
- 料理研究家。初心者でも簡単に料理を楽しめるレシピが人気。NHK「あさイチ」「きょうの料理」などのテレビ番組に出演するほか、雑誌や広告などでも活動。著書に「がんばらない晩ごはん献立」(学研プラス)、「昔ながらのおかず 保存版」(主婦と生活社)などがある。
食材の扱い方・ポイント
- しめじ
- 一般にしめじや本しめじの名前で売られているのは、「ぶなしめじ」や、「しろたもぎだけ」、「…
- エリンギ
- エリンギは、本来は日本では自生しないきのこで、流通しているものは、温度・湿度管理のもとに…
- 玉ねぎ
- 生で、炒めて、煮て、揚げて、焼いてと、いろいろに調理され、和・洋・中、いずれの料理でも使…
- とり肉
- くせがない白身の肉で、価格も安くて使いやすいとり肉。一般には、むね肉(骨なし、骨つき)、…
おすすめ読みもの(PR)
ラクレシピならレタスクラブ
今日の夕飯のおかず&献立を探すならレタスクラブで!基本の定番料理から人気料理まで、日々のへとへとから解放されるプロ監修の簡単レシピ34182品をご紹介!