料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ビーンズサラダ

粒マスタードがさわやかオリーブ油であえて

ビーンズサラダをfacebookでシェアする
ビーンズサラダをTwitterでつぶやく
ビーンズサラダをmixiチェック
ビーンズサラダをLINEに送る
ビーンズサラダ
ビーンズサラダを印刷する ビーンズサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ビーンズサラダのカロリーカロリー
(1人分)

158Kcal
ビーンズサラダの塩分

塩分

0.8g
材料

材料(3人分・6枚分)

  • 玉ねぎのみじん切り…大さじ1
  • ミックスビーンズ…50g
  • フランスパンの斜め切り…6枚
  • ドレッシング
  •  ・オリーブ油…大さじ1
  •  ・粒マスタード、酢…各小さじ1
  •  ・塩、こしょう…各少々
作り方

作り方

1.

玉ねぎのみじん切りは水にさらして水けをきり、ボウルに入れる。ミックスビーンズ、ドレッシングの材料を加えて混ぜる。

2.

フランスパン1枚に1の1/6量をのせる。残りも同様に作る。

調理: 撮影:澤木央子


ビーンズサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

ビーンズサラダの関連キーワード

注目の特集

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ 離婚してもいいですか 野原広子 離婚 結婚 子育て

どこにでもある普通の家庭の平凡な妻、翔子。子どもにも健康に・・・

コミック 小松易 たった1分で人生が変わる片づけの習慣 片づけ 整理術

営業成績は万年最下位、部屋もデスクも散らかりっぱなしの亜希・・・

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X