料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

かつおのカルパッチョサラダ

玉ねぎたっぷりのドレッシングをかけて

かつおのカルパッチョサラダをfacebookでシェアする
かつおのカルパッチョサラダをTwitterでつぶやく
かつおのカルパッチョサラダをmixiチェック
かつおのカルパッチョサラダをLINEに送る
かつおのカルパッチョサラダ
かつおのカルパッチョサラダを印刷する かつおのカルパッチョサラダをいいね!と言う

1人がいいね!と
言っています

かつおのカルパッチョサラダのカロリーカロリー
(1人分)

284Kcal
かつおのカルパッチョサラダの塩分

塩分

0.7g
かつおのカルパッチョサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • かつおのたたき…1/2節(約300g)
  • 万能ねぎ…4~5本
  • セロリ…1/2本
  • にんじん…1/4本
  • ドレッシング(おろし玉ねぎ1/4個分、レモン汁大さじ1 1/2、粒マスタード大さじ1、サラダ油大さじ2)
  • ・塩
作り方

作り方

1.

かつおは薄切りにして切り口を上にして並べ、軽く塩をふる。

2.

万能ねぎは小口切り。セロリとにんじんはせん切りにし、ともに冷水につけてパリッとさせ、水をきる。ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。

3.

1の汁をふき取って皿に盛り、2のセロリとにんじんも盛る。ドレッシングをかけて、万能ねぎを散らす。

調理: 撮影:今清水隆宏


かつおのカルパッチョサラダの関連キーワード

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X