かつおのカルパッチョサラダ

時短でラク
284kcal
0.7g
15min
かつおのカルパッチョサラダ
かつおのカルパッチョサラダ

林幸子さんのレシピ

玉ねぎたっぷりのドレッシングをかけて

材料(2人分)

かつおのたたき…1/2節(約300g)
万能ねぎ…4〜5本
セロリ…1/2本
にんじん…1/4本
ドレッシング(おろし玉ねぎ1/4個分、レモン汁大さじ1 1/2、粒マスタード大さじ1、サラダ油大さじ2)
・塩

作り方

  1. かつおは薄切りにして切り口を上にして並べ、軽く塩をふる。
  2. 万能ねぎは小口切り。セロリとにんじんはせん切りにし、ともに冷水につけてパリッとさせ、水をきる。ドレッシングの材料を混ぜ合わせる。
  3. 1の汁をふき取って皿に盛り、2のセロリとにんじんも盛る。ドレッシングをかけて、万能ねぎを散らす。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 今清水隆宏

このレシピの参考動画

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