きのこの豚バラ巻き
110kcal
0.4g
材料（２人分・４本分）
豚バラ薄切り肉…２枚(約50g)
エリンギ…1/2本
・塩、こしょう、サラダ油
エリンギ…1/2本
・塩、こしょう、サラダ油
作り方
- エリンギは四つ割りにする。豚肉は長さを半分に切り、塩、こしょう各少々をふる。豚肉１切れの手前にエリンギ１切れを置いて巻き、ピックで刺す。残りも同様に作る。
- フライパンに油少々を熱し、１を入れて転がしながら焼く。全面にこんがり焼き色がついたら塩、こしょう各少々で調味する。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
- 平野由希子
- 料理研究家、日本ソムリエ協会認定ソムリエ、大井町のワインバー「8huit.」オーナー。書籍や雑誌などでも活躍しながら、商品開発なども手掛ける。著書に「ソムリエ料理家の ワインを飲む日のレシピ帖」（KADOKAWA）などがある。
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