根菜ラタトュイユ

446kcal
1.9g
根菜ラタトュイユ
根菜ラタトュイユ

秋の根菜おかず

野口真紀さんのレシピ

ゴロゴロ根菜をトマトと煮込んで

材料(2〜3人分)

れんこん…小1節(約150g)
ごぼう…1本(約120g)
にんじん…1本
ベーコン(かたまり)…150g
玉ねぎの粗みじん切り…1個分
ホールトマト缶…1缶(約400g)
タイムなどのハーブ(ドライ)…少々
・オリーブ油、塩、こしょう

作り方

  1. れんこんは大きめの乱切りにし、軽く水にさらして水をきる。ごぼうは皮をこそげ、大きめの乱切りにし、さっと水にくぐらせてざるにあける。にんじんも大きめの乱切りにする。ベーコンは1cm幅に切る。
  2. 鍋にオリーブ油大さじ3を熱し、玉ねぎを炒める。透き通ってきたら1、塩小さじ1/3、ハーブを加えて、全体に油がまわるまで約5分炒める。
    根菜はしっかり火を通してうまみを引き出す。玉ねぎ、ベーコンとともに炒めてさらにおいしさアップ。
  3. ホールトマトをつぶしながら缶汁ごと加え、全体を軽く混ぜてふたをし、弱めの中火で時々混ぜながら、約25分煮る。塩、こしょうで味をととのえる

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

野口真紀
野口真紀
料理研究家。料理雑誌の編集者を経て、料理研究家へ転身。簡単で作りやすく、栄養や健康に配慮した家庭料理が人気。著書に「きょうのごはん」「きょうの一汁二菜」「きょうのおつまみ」(すべて主婦と生活社)「ぱらぱらきせかえべんとう」(アノニマ・スタジオ)などがある。
カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 木村拓

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