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フライドオニオンのカロリーカロリー
(全量で)

125Kcal
材料

材料(作りやすい分量)

  • 玉ねぎ…1/2個
  • ・揚げ油
作り方

作り方

1.

玉ねぎは横半分に切って縦薄切りにする。ペーパータオルで水けを拭き、小麦粉大さじ1をまぶす。

2.

フライパンに揚げ油を1cm深さに入れて低温(約160℃)に熱し、1を入れ、時時混ぜながら約3分揚げ、取り出す。

調理: 撮影:澤木央子

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