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フライドオニオン（１）

125kcal
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フライドオニオン（１）
フライドオニオン（１）

おうちでデリおかず

市瀬悦子さんのレシピ

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↓材　料 ↓作り方

材料（作りやすい分量）

玉ねぎ…1/2個
・揚げ油

作り方

  1. 玉ねぎは横半分に切って縦薄切りにする。ペーパータオルで水けを拭き、小麦粉大さじ１をまぶす。
  2. フライパンに揚げ油を１cm深さに入れて低温(約160℃)に熱し、１を入れ、時時混ぜながら約３分揚げ、取り出す。

※カロリー・塩分は全量での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

市瀬悦子
市瀬悦子
フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 澤木央子

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