アボカドディップ

時短、塩分控えめ

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アボカドディップ

玉ねぎの食感をプラス

カロリー
142kcal
塩分
0.5g
カテゴリ:
たれ・ソース・ドレッシング > ディップ
ジャンル:
エスニック
プロ料理家:
市瀬悦子
撮影:
澤木央子

材料(作りやすい分量)

アボカド…1/2個

玉ねぎのみじん切り…1/8個分

レモン汁…小さじ1/2

・タバスコ、塩、こしょう

作り方

1.

アボカドをボウルに入れ、フォークで粗くつぶす。玉ねぎ、レモン汁、タバスコ、塩、こしょう各少々を加えて混ぜる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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