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れんこんのカレーマヨあえ

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れんこんのカレーマヨあえのカロリーカロリー
(1人分)

116Kcal
れんこんのカレーマヨあえの塩分

塩分

0.7g
れんこんのカレーマヨあえの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • れんこん…4cm(約150g)
  • カレーマヨソース
  •  ・マヨネーズ…大さじ1 1/2
  •  ・カレー粉、しょうゆ…各小さじ1
  • ・酢、粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

れんこんは1cm厚さに切り、4等分に切る。熱湯に酢少々を入れ、れんこんを約2分ゆでてざるに上げ、湯をきる。

2.

カレーマヨソースの材料を混ぜ合わせて1をあえ、器に盛ってこしょう少々をふる。

調理: 撮影:福岡拓


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