焼きアボカド

時短、塩分控えめ

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焼きアボカド

焼いただけのアボカドにオリーブ油をたらり。植物性油脂コンビが冬のすべ肌をキープ

カロリー
121kcal
塩分
0.2g
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
坂田阿希子
撮影:
木村拓

材料(2人分)

アボカド…1/2個

・オリーブ油、塩

作り方

1.

アボカドは皮つきのまま、切り口を上にしてオーブントースターに入れ、約5分焼く。

2.

取り出して器に盛り、オリーブ油大さじ1をたらして塩適宜をふる。好みでレモンを添えても。スプーンですくって取り分けて。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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