豆苗とひき肉の炒めもの
時短でラク
151kcal
1.6g
5min
材料（２人分）
豚ひき肉…50g
豆苗…１袋
にんにく…１片
オイスターソース…大さじ１強
・ごま油、酒、塩、こしょう
豆苗…１袋
にんにく…１片
オイスターソース…大さじ１強
・ごま油、酒、塩、こしょう
作り方
- 豆苗は根元を落とし、にんにくは薄切りに。
- フライパンにごま油大さじ１、にんにくを入れて熱し、香りが出たらひき肉を炒め、豆苗を加えてさっと炒める。オイスターソース、酒大さじ１を加え、塩、こしょうで味をととのえる。
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
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