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豆苗とひき肉の炒めもの

オイスターソースが味の決め手

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豆苗とひき肉の炒めもののカロリーカロリー
(1人分)

151Kcal
豆苗とひき肉の炒めものの塩分

塩分

1.6g
豆苗とひき肉の炒めものの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 豚ひき肉…50g
  • 豆苗…1袋
  • にんにく…1片
  • オイスターソース…大さじ1強
  • ・ごま油、酒、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

豆苗は根元を落とし、にんにくは薄切りに。

2.

フライパンにごま油大さじ1、にんにくを入れて熱し、香りが出たらひき肉を炒め、豆苗を加えてさっと炒める。オイスターソース、酒大さじ1を加え、塩、こしょうで味をととのえる。

調理: 撮影:今清水隆宏


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