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カルビのキムチ炒め

食欲をそそるキムチ味。パパッと手早く炒めます

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カルビのキムチ炒め
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カルビのキムチ炒めのカロリーカロリー
(1人分)

262Kcal
カルビのキムチ炒めの塩分

塩分

0.8g
カルビのキムチ炒めの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 牛焼き肉用カルビ肉…200g
  • 下味(塩、こしょう各少々)
  • 白菜キムチ…60g
  • 長ねぎ…1本
  • ししとうがらし…6本
  • ごま油…小さじ2
  • いりごま(白)…少々
  • ・しょうゆ
作り方

作り方

1.

牛肉は大きければ半分に切って塩、こしょうをふっておく。キムチは3~4cm幅に切る。

2.

ねぎは斜め切り、ししとうは斜め半分に切る。

3.

フライパンにごま油を熱し、肉を焼きつけ、2を加えて炒める。キムチを加え、味をみてしょうゆ少々で味をととのえ、ごまをふり、皿に盛る。

調理: 撮影:岡本真直

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