料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

春キャベツのチーズサラダ

やわらかキャベツの甘みを生かした

春キャベツのチーズサラダをfacebookでシェアする
春キャベツのチーズサラダをTwitterでつぶやく
春キャベツのチーズサラダをmixiチェック
春キャベツのチーズサラダをLINEに送る
春キャベツのチーズサラダ
春キャベツのチーズサラダを印刷する 春キャベツのチーズサラダをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

春キャベツのチーズサラダのカロリーカロリー
(1人分)

140Kcal
春キャベツのチーズサラダの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • 粉チーズ(パルミジャーノ・レッジャーノ)…大さじ1
  • 春キャベツ…2~3枚
  • パセリのみじん切り、レモン汁…各小さじ1
  • フランスパン(5mm厚さに切ったもの)…4枚
  • 白ワインビネガー…大さじ1/2
  • ・オリーブ油、塩、粗びき黒こしょう、しょうゆ
作り方

作り方

1.

キャベツは縦半分に切って軸を除き、氷水につける。

2.

フランスパンはオーブントースターでこんがり焼き色がつくまで焼く。

3.

キャベツがパリッとしたらしっかり水をきり、手で大きめの一口大にちぎってボウルに入れる。オリーブ油大さじ1 1/2を加えて混ぜ、パセリ、塩小さじ1/4、ワインビネガー、レモン汁、こしょう少々、チーズも加えて混ぜ、しょうゆ少々をふってさらに混ぜる。

4.

器に盛り、2を手で2つに割ってのせる。好みで、粉チーズ、パセリのみじん切りをふり、オリーブ油をかけても。

調理: 撮影:澤木央子


春キャベツのチーズサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

春キャベツのチーズサラダの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ 水谷緑 	じたばたナース 書籍化

「死の描写が生々しくてグッときた」――看護師の目を通じてリ・・・

コミックエッセイ フジイチカコ ソーラー女子は電気代0円で生活してます! 節約 新生活応援

電力会社と契約を解除!ソーラーパネルとサイクル発電機で電気・・・

コミックエッセイ 宮路ひま ドヤ顔柴犬どんぐり 犬 書籍化

どうして遊びでこうなった…? ひたすらに明るい日々を送る我・・・

3大プレゼント祭り
電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X