イタリア風かき玉スープ

118kcal
1.9g
イタリア風かき玉スープ
イタリア風かき玉スープ

春のどんぶり+ミニおかず100レシピ

片岡護さんのレシピ

野菜のうまみでやさしい味わい

材料(2人分)

  • セロリの葉…1本分
  • パセリの茎…1本分
  • にんじん…2〜3cm
  • 玉ねぎ…1/6個
  • 水…2カップ
  • 固形スープの素…1個
  • ローリエ…1/2枚
  • …2個
  • 粉チーズ(パルミジャーノ・レッジャーノ)…大さじ1
  • 塩…少々
  • しょうゆ…小さじ1
  • ・こしょう
セロリの葉…1本分
パセリの茎…1本分
にんじん…2〜3cm
玉ねぎ…1/6個
水…2カップ
固形スープの素…1個
ローリエ…1/2枚
卵…2個
粉チーズ(パルミジャーノ・レッジャーノ)…大さじ1
塩…少々
しょうゆ…小さじ1
・こしょう

作り方

  1. セロリの葉はざく切りにし、パセリの茎は手で3cm長さにちぎる。にんじんは薄い半月切りにする。玉ねぎは縦薄切りにする。
  2. 鍋に水、固形スープの素、1、ローリエ、こしょう少々を入れて火にかける。煮立ったらアクを除き、約10分煮る。
  3. ボウルに卵、粉チーズ(パルミジャーノ・レッジャーノ)、塩、こしょう少々を入れて溶き混ぜる。
  4. ざるにペーパータオルを敷いて2をこし、スープを鍋に戻してしょうゆを加え、再び火にかける。煮立ったら3を流し入れ、卵が浮き上がったら火を止め、器に盛る。好みでパセリのみじん切りと、粗びき黒こしょうをふっても。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 澤木央子

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