料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

パスタのパエリャ

フライパンでも簡単にできる

パスタのパエリャをfacebookでシェアする
パスタのパエリャをTwitterでつぶやく
パスタのパエリャをmixiチェック
パスタのパエリャをLINEに送る
パスタのパエリャ
パスタのパエリャを印刷する パスタのパエリャをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

パスタのパエリャのカロリーカロリー
(1人分)

562Kcal
パスタのパエリャの塩分

塩分

1.3g
パスタのパエリャの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • えび…8尾
  • いか…小1ぱい
  • あさり(砂抜き)…200g
  • 玉ねぎ…1/4個
  • にんじん…1/6本
  • にんにくのみじん切り…1/2片分
  • カットトマト缶…1/4缶(約100g)
  • パセリのみじん切り…適宜
  • カペッリーニ…200g
  • 白ワイン…1/2カップ
  • ・オリーブ油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

玉ねぎ、にんじんはみじん切り。えびは背わたを除き、いかは内臓を除いて1cm幅、足は2本ずつに。カペッリーニは2cm長さに手で折る。

2.

鍋にあさり、ワイン、水1カップを入れて煮立て、えびといかをゆでる。

3.

別の鍋にオリーブ油大さじ1を熱し、にんにく、1の野菜を炒め、カットトマトを缶汁ごと加えて弱火で半量に煮詰める。2のゆで汁を加え、塩、こしょう各少々をふる。

4.

フライパンにオリーブ油大さじ4を熱し、カッペリーニを弱火できつね色に炒める。3を加え、ふたをして弱火で約10分蒸し焼きに。2の魚介を並べ、約3分蒸らす。パセリをふる。

調理: 撮影:今清水隆宏

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X