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サルサソースのカロリーカロリー
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156Kcal
サルサソースの塩分

塩分

3.0g
材料

材料(作りやすい分量)

  • 玉ねぎ…1/4個
  • ピーマン…1/2個
  • にんにく…少々
  • トマト…1/2個
  • レモン汁…1/4個分
  • タバスコ…適宜
  • ・オリーブ油、塩
作り方

作り方

1.

玉ねぎ、ピーマン、にんにくはみじん切りにする。トマトは8mm角に切る。

2.

1にレモン汁、タバスコ、オリーブ油大さじ1、塩小さじ1/2を混ぜ合わせる。

調理: 撮影:白根正治

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