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カリカリポテトのカロリーカロリー
(1人分)

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カリカリポテトの塩分

塩分

0.3g
カリカリポテトの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • じゃがいも…1個
  • ・サラダ油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

じゃがいもはせん切りに。水にはさらさない。

2.

フライパンに油大さじ2を熱し、1を4等分して(約5cm大)入れる。へらで押さえてまとめ、両面をカリッと焼き、塩、こしょう各少々をふる。

調理: 撮影:今清水隆宏


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