はんぺんピンチョス

はんぺんピンチョス

カロリー
147kcal
塩分
1.1g
カテゴリ:
おつまみ・小鉢 > ピンチョス
魚介のおかず > 練り物 > はんぺん料理
ジャンル:
洋風
プロ料理家:
小林まさみ
撮影:
野口健志

材料(2人分)

はんぺん…1枚

マヨパン粉

 ・パセリのみじん切り…大さじ2

 ・おろしにんにく…少々

 ・パン粉…大さじ3

 ・マヨネーズ…大さじ2

作り方

1.

はんぺんは9等分に切ってアルミホイルにのせ、マヨパン粉の材料を混ぜて均等にのせる。魚焼きグリルにのせて2~3分焼く。こんがりと焼き色がついたら取り出し、器に盛って、ピックを刺す。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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