料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

レモン風味の冷やしわかめうどん

レモンはめんつゆにも加えて風味をプラス

レモン風味の冷やしわかめうどんをfacebookでシェアする
レモン風味の冷やしわかめうどんをTwitterでつぶやく
レモン風味の冷やしわかめうどんをmixiチェック
レモン風味の冷やしわかめうどんをLINEに送る
レモン風味の冷やしわかめうどん
レモン風味の冷やしわかめうどんを印刷する レモン風味の冷やしわかめうどんをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

レモン風味の冷やしわかめうどんのカロリーカロリー
(1人分)

296Kcal
レモン風味の冷やしわかめうどんの塩分

塩分

3.4g
材料

材料(2人分)

  • 冷凍うどん…2玉
  • レモン…1/4個
  • 大根おろし…80g
  • 塩蔵わかめ…30g
  • 白すりごま…小さじ2
  • ・レモンめんつゆ
  •  ・めんつゆ(3倍濃縮)…大さじ4
  •  ・水…1カップ
  •  ・レモン汁…大さじ1
作り方

作り方

1.

うどんは電子レンジで約4分30秒加熱し、氷水に入れて冷やし、ざるにあけて水をきる。

2.

わかめは水につけて塩を抜き、水けをきって食べやすい大きさに切る。レモンは縦半分に切る。

3.

1を器に盛り、大根とわかめをのせ、レモンめんつゆの材料を混ぜてかける。ごまをふって、レモンを添える。

調理: 撮影:木村拓


レモン風味の冷やしわかめうどんの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X