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おろしにんじんサラダ

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おろしにんじんサラダ

にんじんを食べるドレッシングにして

きじまりゅうたさん

きじまりゅうた さんのレシピ

5分

１人分：

93kcal

0.7g

材料（２人分）

  • レタス

    1/3個

  • にんじんドレッシング

  • 　・にんじんのすりおろし

    1/2本分

  • 　・オリーブ油、酢

    各大さじ１

  • 　・しょうゆ、はちみつ

    各小さじ１

  • 　・塩

    少々

  • ・粗びき黒こしょう

作り方

  1. 1

    にんじんドレッシングの材料を混ぜ合わせる。レタスは食べやすい大きさにちぎる。

  2. 2

    器にレタスを盛り、にんじんドレッシングをかけ、こしょう適量をふる。

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きじまりゅうたさん

きじまりゅうた さん

料理研究家。祖母は料理研究家の村上昭子氏、母は料理研究家の杵島直美氏という家庭に育ち、子どもの頃から自然と料理に親しむ。アパレルメーカー勤務を経て料理の道へ。書籍やテレビなど、数々のメディアで活躍。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。

※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

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