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おろしにんじんサラダ

にんじんを食べるドレッシングにして

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おろしにんじんサラダのカロリーカロリー
(1人分)

93Kcal
おろしにんじんサラダの塩分

塩分

0.7g
おろしにんじんサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • レタス…1/3個
  • にんじんドレッシング
  •  ・にんじんのすりおろし…1/2本分
  •  ・オリーブ油、酢…各大さじ1
  •  ・しょうゆ、はちみつ…各小さじ1
  •  ・塩…少々
  • ・粗びき黒こしょう
作り方

作り方

1.

にんじんドレッシングの材料を混ぜ合わせる。レタスは食べやすい大きさにちぎる。

2.

器にレタスを盛り、にんじんドレッシングをかけ、こしょう適量をふる。

調理: 撮影:千葉充

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