料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

はちみつレモンポーク

照りがよくなり、肉がやわらかくなる

はちみつレモンポークをfacebookでシェアする
はちみつレモンポークをTwitterでつぶやく
はちみつレモンポークをmixiチェック
はちみつレモンポークをLINEに送る
はちみつレモンポーク
はちみつレモンポークを印刷する はちみつレモンポークをいいね!と言う

3人がいいね!と
言っています

はちみつレモンポークのカロリーカロリー
(1人分)

470Kcal
はちみつレモンポークの塩分

塩分

1.8g
材料

材料(2人分)

  • 豚しょうが焼き用肉…4枚(約200g)
  • かぼちゃ…1/6個(約200g)
  • りんご…1/2個
  • 「レモン塩エッセンス」…大さじ1
  • たれ
  •  ・はちみつ、酒…各大さじ1 1/2~2
  •  ・しょうゆ…小さじ1/2
  • ・ごま油
作り方

作り方

1.

豚肉はボウルに入れて「レモン塩エッセンス」を回しかけ、軽くもむ。かぼちゃは洗って水けをきらずにラップに包み、電子レンジで約3分加熱して一口大に切る。りんごは皮つきのまま、一口大に切る。

はちみつレモンポークの作り方1

肉はレモン塩エッセンスをもみ込むことで、下味がつくとともに、臭みがとれて、やわらかくなる。


2.

フライパンにごま油大さじ1を熱し、肉を広げ入れ、色が変わったら上下を返し、かぼちゃとりんごも入れて一緒に焼く。

3.

肉に火が通ったらたれを回し入れ、さっと炒め合わせる。

調理: 撮影:福尾美雪

はちみつレモンポークと同じ材料で作れる料理レシピ

はちみつレモンポークの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X