料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

なすとひき肉のねばねば炒め

ひきわり納豆がかさ増しにも!

なすとひき肉のねばねば炒めをfacebookでシェアする
なすとひき肉のねばねば炒めをTwitterでつぶやく
なすとひき肉のねばねば炒めをmixiチェック
なすとひき肉のねばねば炒めをLINEに送る
なすとひき肉のねばねば炒め
なすとひき肉のねばねば炒めを印刷する なすとひき肉のねばねば炒めをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

なすとひき肉のねばねば炒めのカロリーカロリー
(1人分)

305Kcal
なすとひき肉のねばねば炒めの塩分

塩分

1.0g
材料

材料(2人分)

  • 合いびき肉…約150g
  • ひきわり納豆…2パック(約80g)
  • なす…2個
  • ピーマン…3個
  • 合わせ調味料
  •  ・中濃ソース、酒…各大さじ1
  •  ・しょうゆ…小さじ1
  • ・サラダ油
作り方

作り方

1.

なすは八つ割りに、ピーマンは縦半分に切って乱切りにする。

2.

フライパンに油小さじ1を熱し、強めの中火でひき肉を約2分ほぐし炒める。納豆を加えて、粘りがほとんどなくなるまで、さらに1~2分炒める。

3.

なすを加えてさらに約2分炒め、油がまわったらピーマン、合わせ調味料も加え、ピーマンに火が通るまで約1分炒め合わせる。

調理: 撮影:竹内章雄


なすとひき肉のねばねば炒めと同じ材料で作れる料理レシピ

なすとひき肉のねばねば炒めの関連キーワード

注目の特集

コミック 横山光昭 年収250万円からの貯金術 お金

著書累計214万部突破の人気家計再生コンサルタントがテコ入・・・

コミックエッセイ ママ友がこわい 野原広子 生活 人付き合い

仲間だとおもっていたママ友から、気が付かないうちにハブられ・・・

コミックエッセイ 青木光恵 不登校の17歳。 書籍化

中学校で受けたいじめからの不登校を乗り越え、公立高校に進学・・・

コミックエッセイ 関西節約術評議会 カンサイ式節約術 節約 新生活応援

周囲の目を気にせず、どこまでもストレートに問題を解決しよう・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X