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アボカドタルタルやっこ

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アボカドタルタルやっこのカロリーカロリー
(1人分)

287Kcal
アボカドタルタルやっこの塩分

塩分

1.1g
材料

材料(2人分)

  • 絹ごし豆腐…1丁
  • ゆで卵…1個
  • らっきょう漬け…30g
  • アボカド…1/2個
  • ・マヨネーズ、しょうゆ、粗びきこしょう
作り方

作り方

1.

らっきょう、アボカド、ゆで卵は粗みじん切りにし、ボウルに入れる。マヨネーズ大さじ2を加えて混ぜ合わせる。

2.

豆腐を半分に切って器に盛り、1を半量ずつのせる。しょうゆを小さじ1/2ずつかけ、こしょう適宜をふる。このみでごま油をかけ。バジルの葉を飾っても。

調理: 撮影:澤木央子


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