料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

枝豆の混ぜずし

たくあんがちょうどよい味のアクセントに

枝豆の混ぜずしをfacebookでシェアする
枝豆の混ぜずしをTwitterでつぶやく
枝豆の混ぜずしをmixiチェック
枝豆の混ぜずしをLINEに送る
枝豆の混ぜずし
枝豆の混ぜずしを印刷する 枝豆の混ぜずしをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

枝豆の混ぜずしのカロリーカロリー
(1人分)

422Kcal
枝豆の混ぜずしの塩分

塩分

2.4g
枝豆の混ぜずしの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • あじの干もの…1枚
  • 枝豆(さやつき)…120g
  • たくあん…40g
  • 米…2カップ(360ml)
  • すし酢(砂糖大さじ1、塩小さじ1、酢大さじ3)
  • ・塩
作り方

作り方

1.

米は洗い、ざるにあけて水をきる。同量の水とともに炊飯器に入れて30分おき、普通に炊く。

2.

枝豆は塩を入れた熱湯でゆでてざるにあけ、さやから出す。あじはグリルで両面を焼き、皮と骨を除いてほぐす。たくあんは5mm角に切る。

3.

すし酢の材料は順に加えてよく混ぜ合わせる。

4.

炊き上がったご飯に3のすし酢をふりかけ、切るようにして混ぜ、少しさます。2の枝豆とあじ、たくあんを加えて軽く混ぜる。

調理: 撮影:今清水隆宏


枝豆の混ぜずしの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ ねこまき(ミューズワーク) ねことじいちゃん3 猫

ばあさんに先だたれ、猫のタマと二人暮らしの大吉じいちゃん。・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X