料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

ふわふわにんじんディップ

はんぺん入りでやわらか

ふわふわにんじんディップをfacebookでシェアする
ふわふわにんじんディップをTwitterでつぶやく
ふわふわにんじんディップをmixiチェック
ふわふわにんじんディップをLINEに送る
ふわふわにんじんディップ
ふわふわにんじんディップを印刷する ふわふわにんじんディップをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

ふわふわにんじんディップのカロリーカロリー
(1人分)

196Kcal
ふわふわにんじんディップの塩分

塩分

1.4g
材料

材料(4人分)

  • はんぺん…1枚(約110g)
  • にんじん…1本
  • おろしにんにく…1/2片分
  • ・マヨネーズ、オリーブ油、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

にんじんは5mm厚さの半月切りにして鍋に入れ、かぶるくらいの水を入れて火にかけ、約12分、指で簡単に潰せるくらいやわらかくなるまでゆでる。湯をきってすり鉢に入れる。

2.

はんぺんを一口大にちぎって加え、すりこ木ですり潰しながら混ぜる。おろしにんにく、マヨネーズ大さじ2 1/2、オリーブ油大さじ2、塩小さじ1/2、こしょう少々を加え、なめらかになるまでさらに混ぜる。

3.

器に盛り、オリーブ油大さじ1をかけ、好みで粗びき黒こしょうをふり、クラッカーを添えても。

調理: 撮影:野口健志


ふわふわにんじんディップと同じ材料で作れる料理レシピ

ふわふわにんじんディップの関連キーワード

食材事典

注目の特集

きかんしゃトーマス お弁当 コンテスト レシピ キャラ弁 プレゼント

「きかんしゃトーマスお弁当づくりコンテスト」にたくさんの応・・・

コミックエッセイ  Webレタス隊  おたべ  三毛猫ふうちゃんは子守猫

夜泣きをすると、教えてくれる猫。 アメブロ人気著者、待望の・・・

汚部屋 ビフォーアフター 改造 収納 片付け

「汚部屋」改造レポート:片づけのプロ、中山真由美さんの助け・・・

コミックエッセイ Webレタス隊 藤河るり 元気になるシカ!連載

アラフォー、一人暮らし、漫画家の私。突然、がんになってしま・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X