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練りうにトースト

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練りうにトーストのカロリーカロリー
(1人分)

165Kcal
練りうにトーストの塩分

塩分

1g
材料

材料(4人分)

  • 練りうに…大さじ1
  • おろしにんにく…1/2片分
  • 万能ねぎの小口切り…少々
  • バゲット…1/2本
  • ・バター
作り方

作り方

1.

バター大さじ3は室温でやわらかくし、ボウルに入れる。にんにく、練りうにを加えて混ぜる。

2.

バゲットは1cm厚さに切り、1をぬる。

3.

オーブントースターで2をこんがりと焼き色がつくまで焼く。器に盛り、万能ねぎを散らす。

調理: 撮影:野口健志

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