赤パプリカのオリーブオイル焼き

時短、塩分控えめ

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赤パプリカのオリーブオイル焼き

カロリー
20kcal
塩分
0.4g
ジャンル:
洋風
イベント:
お弁当
プロ料理家:
外処佳絵
撮影:
木村拓

材料(2人分)

赤パプリカ…1個

・オリーブ油、しょうゆ、こしょう

作り方

1.

赤パプリカは縦半分に切り、さらに縦4等分に切る。フライパンにオリーブ油小さじ1/2を熱し、パプリカを入れて約2分焼く。こんがりと焼き色がついたら取り出して器に盛り、しょうゆ小さじ1をかけ、こしょう少々をふる。

※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。

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