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かぶの葉ご飯

205kcal
0.5g
かぶの葉ご飯
かぶの葉ご飯

年末年始のリセットごはん

外処佳絵さんのレシピ

みじん切りにしたかぶをご飯に混ぜるだけ！　風味豊かで野菜も摂れる絶品混ぜご飯！

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材料（２人分）

  • かぶの葉…１個分
  • 温かいご飯…茶碗２杯分弱(約240g)
  • ・塩
かぶの葉…１個分
温かいご飯…茶碗２杯分弱(約240g)
・塩

作り方

  1. かぶの葉は粗みじんに切って、塩小さじ1/2を加えてもみ、約５分おく。水けを絞り、ご飯に加えて混ぜる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

外処佳絵
外処佳絵
アジア料理研究家。クッキングスクールの講師を経て、サロン式料理教室「PANDA KITCHEN」を主宰。現地を訪れ台湾、タイ、韓国料理を学ぶ。著書は「おうちで簡単！人気のデリおかず」（KADOKAWA）。
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カテゴリ：
主な食材：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 木村拓

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