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あおさ豆乳スープ

海藻の風味で味に深みが

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あおさ豆乳スープのカロリーカロリー
(1人分)

81Kcal
あおさ豆乳スープの塩分

塩分

0.9g
材料

材料(1人分)

  • あおさ…1.5g
  • 塩…少々
  • 絹ごし豆腐…1/8丁
  • 豆乳…120ml
作り方

作り方

1.

カップにあおさ、塩少々を入れる。

2.

小鍋に絹ごし豆腐を一口大にちぎって、豆乳とともに入れ、火にかける。ふつふつとしたら1に注ぐ。好みでこしょうをふっても。

調理: 撮影:木村拓

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