料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

サーモンのカレースープ仕立て

魚は火の通りが早いから、意外に簡単

サーモンのカレースープ仕立てをfacebookでシェアする
サーモンのカレースープ仕立てをTwitterでつぶやく
サーモンのカレースープ仕立てをmixiチェック
サーモンのカレースープ仕立てをLINEに送る
サーモンのカレースープ仕立て
サーモンのカレースープ仕立てを印刷する サーモンのカレースープ仕立てをいいね!と言う

0人がいいね!と
言っています

サーモンのカレースープ仕立てのカロリーカロリー
(1人分)

401Kcal
サーモンのカレースープ仕立ての塩分

塩分

1g
サーモンのカレースープ仕立ての調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • 生鮭…2切れ
  • 生クリーム…大さじ4
  • 玉ねぎ…1/2個
  • じゃがいも…2個
  • サラダ菜…2枚
  • 固形スープの素…1/2個
  • ローリエ…1枚
  • カレー粉…小さじ2
  • ・バター、塩、こしょう
作り方

作り方

1.

玉ねぎは1cm角に、じゃがいもは半分に切って端から1cm幅に切る。サラダ菜は5mm幅に切る。

2.

鍋にバター10gを溶かし、玉ねぎを炒める。しんなりしたらじゃがいもを加えて炒め、水3カップとくずしたスープの素、ローリエを加えて弱火で約10分煮る。

3.

塩、こしょう各少々をふった鮭を2に加え、5分煮たら取り出す。

4.

3の鍋に生クリームとカレー粉を加え、塩、こしょうで味をととのえて器に盛る。鮭、サラダ菜の順にのせる。

調理: 撮影:今清水隆宏

注目の特集

コミックエッセイ おづまりこ おひとりさまのあったか1ヶ月食費2万円生活 Webレタス隊

自炊ビギナーでもすぐ真似できるおいしくて節約できるレシピが・・・

コミックエッセイ うさぎ彼女 井口病院

飼い主さんのことを彼氏だと思い込んでいる、うさぎの女の子・・・・

コミックエッセイ たくあんムスメたち。 育児 子育て 子ども 家庭

手作りのクリスマス、おめかししてイオン、夕飯のつまみぐい…・・・

コミックエッセイ ナイフみたいにとがってら反抗期男子観察日記

たとえどんなに生意気でも…息子は永遠のアイドルです。気づけ・・・

電子書籍

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X