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ごまおむすび

221kcal
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ごまおむすび
ごまおむすび

おうちでカフェごはん

市瀬悦子さんのレシピ

仕上げにごまをのせるだけ

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↓材　料 ↓作り方

材料（２人分）

温かいご飯…茶碗２杯分
白いりごま…少々

作り方

  1. ご飯は４等分にし、手に水少々をつけて、それぞれ三角形に握る。ごまを表面につける。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

市瀬悦子
市瀬悦子
フードコーディネーター、料理研究家。食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。「おいしくて作りやすい家庭料理」をテーマに、書籍や雑誌、テレビ、メーカー、イベントなどでメニュー開発を手がけている。
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カテゴリ：
主な食材：
イベント：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 澤木央子

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