納豆ディップ
141kcal
1.5g
材料（２人分）
納豆ディップ
・ひき割り納豆…１パック
・ポン酢じょうゆ…大さじ２
・オリーブ油…大さじ１
ブロッコリー…1/3個
大根…５cm
・塩
・ひき割り納豆…１パック
・ポン酢じょうゆ…大さじ２
・オリーブ油…大さじ１
ブロッコリー…1/3個
大根…５cm
・塩
作り方
※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。
食材の扱い方・ポイント
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