ねばねば納豆レタス包み

100kcal
0.6g
ねばねば納豆レタス包み
ねばねば納豆レタス包み

納豆の日めくりおかず

稲葉ゆきえさんのレシピ

ご飯にかけてさらさら食べても

材料(2人分)

  • 納豆(小粒)…1パック
  • 長いも…15cm(約100g)
  • 万能ねぎ…4〜5本
  • レタス…適宜
  • 塩昆布(細切り)…少々
  • 添付の納豆のたれ…1袋
納豆(小粒)…1パック
長いも…15cm(約100g)
万能ねぎ…4〜5本
レタス…適宜
塩昆布(細切り)…少々
添付の納豆のたれ…1袋

作り方

  1. 長いもは厚手のポリ袋に入れ、めん棒で細かくたたく。万能ねぎは小口切りに。
  2. 1、塩昆布、納豆、納豆のたれを混ぜて器に盛る。レタスに包んで食べる。

※カロリー・塩分は1人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ:
主な食材:
ジャンル:
レシピ作成・調理:
撮影:
  • 野口健志

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