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ねばねば納豆レタス包み

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ねばねば納豆レタス包みのカロリーカロリー
(1人分)

100Kcal
ねばねば納豆レタス包みの塩分

塩分

0.6g
材料

材料(2人分)

  • 納豆(小粒)…1パック
  • 長いも…15cm(約100g)
  • 万能ねぎ…4~5本
  • レタス…適宜
  • 塩昆布(細切り)…少々
  • 添付の納豆のたれ…1袋
作り方

作り方

1.

長いもは厚手のポリ袋に入れ、めん棒で細かくたたく。万能ねぎは小口切りに。

2.

1、塩昆布、納豆、納豆のたれを混ぜて器に盛る。レタスに包んで食べる。

調理: 撮影:野口健志

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