料理レシピや節約術など生活のアイデア満載!
メニュー

豆腐とアボカドのわさびドレッシングサラダ

豆腐をちぎって加えると、味がなじみやすい

豆腐とアボカドのわさびドレッシングサラダをfacebookでシェアする
豆腐とアボカドのわさびドレッシングサラダをTwitterでつぶやく
豆腐とアボカドのわさびドレッシングサラダをmixiチェック
豆腐とアボカドのわさびドレッシングサラダをLINEに送る
豆腐とアボカドのわさびドレッシングサラダ
豆腐とアボカドのわさびドレッシングサラダを印刷する 豆腐とアボカドのわさびドレッシングサラダをいいね!と言う

3人がいいね!と
言っています

豆腐とアボカドのわさびドレッシングサラダのカロリーカロリー
(1人分)

195Kcal
豆腐とアボカドのわさびドレッシングサラダの塩分

塩分

1.7g
豆腐とアボカドのわさびドレッシングサラダの調理時間

調理時間

材料

材料(2人分)

  • アボカド…1/2個
  • クレソン…1束
  • ポン酢じょうゆ…大さじ2
  • ごま油…大さじ1
  • 練りわさび…小さじ1
  • もめん豆腐…1/2丁
作り方

作り方

1.

アボカドは1.5cm角にクレソンは3cm長さに切る。

2.

ボウルにポン酢じょうゆ、ごま油、練りわさびを加えて混ぜる。

3.

2のボウルにアボカドともめん豆腐を一口大にちぎって加え、具材がくずれないようにそっとあえる。調味料が具材になじんだら、クレソンを加えてあえる。

調理: 撮影:澤木央子

豆腐とアボカドのわさびドレッシングサラダと同じ材料で作れる料理レシピ

豆腐とアボカドのわさびドレッシングサラダの関連キーワード

食材事典

SNOOPY トートバッグ レタスクラブ 付録 ツイッター プレゼント

11/10発売号付録の「SNOOPYトートバッグ」の写真を・・・

レシピ 手作り めんつゆ 麻婆 とりむね オムライス パエリヤ

麺だけではなく、おかずやご飯ものなど実は使いみちがいっぱい・・・

レシピ 手作り 餃子 ビール ご飯 居酒屋

ちまたでは、いろいろな形や味の餃子を出す餃子バル、餃子居酒・・・

レシピ 手作り スープ とり肉 豚肉

中国や台湾、東南アジアの食卓に欠かせないうす味のスープ。骨・・・

カドカワストア

マイページに登録しました

レシピに戻る マイページへ
X

買い物リストに入れました

レシピに戻る 買い物リストへ
X

X

X