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にんにくマヨソース

ヨーグルトで爽やかに

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にんにくマヨソースのカロリーカロリー
(全量)

254Kcal
にんにくマヨソースの塩分

塩分

3.8g
材料

材料(作りやすい分量)

  • おろしにんにく…1/4片分
  • マヨネーズ…大さじ3
  • プレーンヨーグルト…大さじ1
  • パセリのみじん切り…小さじ2
  • 塩…小さじ1/2
  • レモン汁、こしょう…各少々
作り方

作り方

おろしにんにく、マヨネーズ、プレーンヨーグルト、パセリのみじん切り、塩、レモン汁、こしょう各少々を混ぜる。

調理: 撮影:白根正治

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