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にんじんのナムル

40kcal
0.3g
にんじんのナムル
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材料（２人分）

  • にんじん…1/2本
  • 白いりごま…小さじ1/2
  • ・ごま油、塩
にんじん…1/2本
白いりごま…小さじ1/2
・ごま油、塩

作り方

  1. にんじんは５cm長さのせん切りにする。
  2. フライパンにごま油大さじ１を熱し、にんじんを入れ、塩を少々ふり、しんなりするまで炒める。器に盛り、ごまをふる。

※カロリー・塩分は１人分での表記になります。
※電子レンジを使う場合は500Wのものを基準としています。600Wなら0.8倍、700Wなら0.7倍の時間で加熱してください。また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。
※レシピ作成・表記の基準等は、「レシピについて」をご覧ください。

カテゴリ：
主な食材：
イベント：
ジャンル：
レシピ作成・調理：
撮影：
  • 野口健志

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