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にんじんのナムルのカロリーカロリー
(1人分)

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にんじんのナムルの塩分

塩分

0.3g
材料

材料(2人分)

  • にんじん…1/2本
  • 白いりごま…小さじ1/2
  • ・ごま油、塩
作り方

作り方

1.

にんじんは5cm長さのせん切りにする。

2.

フライパンにごま油大さじ1を熱し、にんじんを入れ、塩を少々ふり、しんなりするまで炒める。器に盛り、ごまをふる。

調理: 撮影:野口健志


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